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长期处于情绪低落状态，不仅会影响我们的心态，还会对身体造成负面影响。研究表明，不良情绪会导致免疫系统功能下降，使各种病原体和有害物质更容易侵入体内，特别是对肺部健康构成威胁。因此，保持愉悦的心情至关重要，它能够帮助我们增强免疫力，更好地抵御外界侵害。让我们学会调节情绪，选择积极乐观的生活态度，共同维护自身健康。